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Mental Health: मानसिक स्वास्थ्य पर ये सितारे रख चुके हैं अपनी राय, बताया अवसाद से बाहर निकलने का तरीका

Mental Health: मानसिक स्वास्थ्य पर ये सितारे रख चुके हैं अपनी राय, बताया अवसाद से बाहर निकलने का तरीका



हाल ही में कंटेंट क्रिएटर मीशा अग्रवाल की मौत हो गई। उनके घर वालों ने बताया कि इंस्टाग्राम पर उनके फॉलोवर्स कम हो गए थे इससे वह चिंतित थीं, इसलिए उन्होंने आत्महत्या कर ली। इस पर अभिनेत्री तापसी पन्नू ने अपनी राय रखी। उन्होंने कहा ‘यह कुछ ऐसा है, जिसे देखकर मुझे बहुत डर लगता था कि बहुत से लोग इसके प्रति जुनूनी हैं। डर है कि एक दिन ऐसा आएगा जब सोशल मीडिया फॉलोअर्स की संख्या जीने की चाहत को दबा देंगी’। तापसी पन्नू के अलावा बॉलीवुड के कई दूसरे कलाकारों ने मानसिक स्वास्थ्य पर अपनी राय रखी है, आइए जानते हैं।




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शाह रुख खान
– फोटो : इंस्टाग्राम @iamsrk


शाहरुख खान

बॉलीवुड के दिग्गज कलाकार शाहरुख खान साल 2010 में अपने कंधे की सर्जरी कराने के दौरान अवसाद का शिकार हो गए थे। ऐसे में उन्होंने कहा कि वह सर्जरी के दौरान अपने आपको बहुत अकेला समझने लगे थे लेकिन बाद में वह इससे बाहर आए। शाहरुख खान ने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में लोगों से मदद मांगने और भावनाओं के बारे में ईमानदार होने की अहमियत पर जोर दिया। 

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दिपिका पादुकोण
– फोटो : सोशल मीडिया


दीपिका पादुकोण

दीपिका पादुकोण ने खुलकर मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात की है। एक बार वह डिप्रेशन का शिकार हो चुकी हैं। उन्होंने बताया है कि 2015 में उनके मन में कई बार आत्महत्या करने का ख्याल आया। दीपिका पादुकोण ने इस बात पर जोर दिया कि मानसिक बीमारी को कलंकमुक्त किया जाना चाहिए। लोगों से मदद मांगनी चाहिए।


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अनुष्का शर्मा
– फोटो : सोशल मीडिया


अनुष्का शर्मा

अभिनेत्री अनुष्का शर्मा ने ट्वीट के जरिए बताया कि वह डिप्रेशन झेल चुकी हैं। उन्होंने ट्वीट में लिखा था ‘आज भी लोग डिप्रेशन के बारे में बात करने में शर्म महसूस करते हैं, मैं लोगों में इस शर्म को खत्म करना चाहती हूं।’

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वरुण धवन
– फोटो : सोशल मीडिया


वरुण धवन

वरुण धवन उस वक्त अवसाद में आ गए थे जब उन्होंने फिल्म ‘बदलापुर’ में एक साइको की भूमिका निभाई थी। वरुण धवन ने माना कि पहले उन्होंने अपनी चिंता को नजरअंदाज किया बाद में उन्होंने मदद मांगी। अवसाद पर काबू पाने के लिए उन्होंने ध्यान जैसी थेरेपी का सहारा लिया।


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